来一场乳癌对话（下篇）：别怕，我在

抗癌这条路，很难，很苦，可能也很孤单，万种情绪转折起伏难以言喻，但不一定是无尽的黑暗和绝望。

“生、老、病、死”四大生命过程，最怕的就是病。痛的是身体，磨的是意志，再坚固的擎天柱也会轰然崩塌。此时此刻，关爱和鼓励、陪伴和支援，绝对是黑暗中至关重要的一束光。

且用行动告诉身边的女性乳腺癌患者，让她们清楚听到，明明白白地让她们知道：别怕，我在。

【从数据看乳癌现况】

根据2012-2016年的马来西亚癌症登记报告（Malaysia National Cancer Registry Report，MNCRR），2007年至2011年，我国的乳腺癌罹患率是每10万名女性当中，就有大约31人患有乳腺癌，到了2012年至2016年间，有关数据增至34人。

必须了解的是，乳腺癌患者虽然主要是女性，但并不表示这是专属女性的癌症，男性也有可能罹患乳腺癌，数据显示男性的乳腺癌发病率约为1%，并且两性的患癌表现雷同，同样的症状和表现，经历同样的心路历程，也同样需要支援和鼓励。

马来西亚乳癌福利协会（Breast Cancer Welfare Association Malaysia，BCWA）与斯里哥打专科医药中心早期展开一场乳癌对话。

该中心肿瘤专科顾问马尔温德医生（Malwinder Singh Sandhu）深入浅出解开长久以来坊间关于乳癌的迷思和事实。

乳癌福利协会主席兰芝柯（Ranjit Kaur）则对乳癌患者和幸存者强调，癌症支援团体通过凝聚病友和幸存者的力量，提供强大的疗愈能量和支援，帮助患者、幸存者和照护者，应对艰难的时刻，分享个人经历，并在不需要过度压抑，更不是孤军作战的环境中相互学习，相互扶持，给予彼此希望的力量。

她提醒，早期筛查和适当的医疗可以战胜死神，挽救生命。不要害怕向医生提出任何疑问，病患有权，也应该更好地了解乳腺癌以及适合本身的治疗方案。

“这一路我们并肩同行，你并不孤单。”

■马来西亚乳癌福利协会（BCWA）主席兰芝柯（Ranjit Kaur）

【凝聚希望的力量】

乳腺癌患者面对的不只是生理疾病，整个疗程背后是一个涉及各种专业和默默付出的团队，从肿瘤专科治疗、照护者、经济援助、病友和幸存者的精神支援等等，常规疗程结束之后，还有一段很长的康复之路。

马来西亚乳癌福利协会以及其他相关的援助组织是患者及幸存者的后盾，透过团队活动和专业协助，给予持续性的支援。

兰芝柯说，在支持乳腺癌患者和幸存者方面，该协会的作用和重点主要是为受乳腺癌影响的个人提供心理社会同伴（情感和社会）支持以及相关资讯，使患者能够在治疗期间以及之后，更好地了解情况，并且好好管理病情和整体健康。

“在这里（BCWA），完成治疗的乳腺癌幸存者会接受培训、认证和监督，以便新的确诊患者及其照护者提供同伴支持。”

新冠疫情带来了新常态，BCWA的支援形式也从过去的“面对面”形式，转向线上形式，透过语音通话和watsapp讯息处理咨询和教育工作。

目前，该协会的线上团体咨询将在每个月的第三个星期六进行，还有一个专家教育课程和治疗课程，帮助患者康复和复建。

未曾经历过抗癌的人或许无法理解来自周围的支持和援助对乳腺癌患者有多重大的影响，走过这一段历程的“同道中人”就清楚了解，完成治疗后的乳癌患者，看起来已恢复健康，生活正常，对于新患者来说是一种巨大的动力和鼓励，也是一股希望的力量。

“这就好像一名刚刚新进的人，遇到了一个已经走过迷茫、不知所措、待人指引过程，有了前车经验的前辈，这些长期幸存者的经验为新患者提供了参考，也让她们看到患癌后也能持续存活的实在证明。”

不是所有人都懂得如何陪伴和支援，就像不是所有人都懂得如何正确辅导才能达到实际效果，并且符合当事人所需。同样的，受过培训的同伴志愿者是不会批判的，而是一个很好的倾听者，分享有效的应对策略，并引导患者培养积极的应对技巧。这种形式的支援，有助于提高患者的生活质量。

兰芝柯本身就是一名乳癌幸存者，挺过抗癌历程，对于各种情绪转变和心理煎熬绝对是真正的“感同身受”，对于这一系列的患者和幸存者康复计划的实际性和有效性，她深具信心。

“我可以很肯定的说，最初我也在其他乳腺癌幸存者的身上看到康复的希望，被她们的积极和勇敢吸引，她们支持我，理解我的感受，让我有动力继续接受治疗，面对抗癌路上的一切挑战。病友们在团体中感到安全，有一种同理心以及共患难的友情。”

患病痛苦，照顾病患同样辛苦，许多人常忽略了照护者其实也需要关注和支持。兰芝柯透露，该协会没有忽略为照护者提供需要的帮助和支持。

在今年的乳癌防治宣传月，该协会进一步将照护者纳入主要支援对象，开展一个专注于照护者的项目，为转移性乳癌患者的照护人员提供平台，分享她们的经历和感受，从而向公众和其他照护者传达相关讯息，让她们能够充分了解疾病和各种影响，并且积极应对挑战，不会茫然无措，与病患在长期压力和无助中掉入情绪的陷阱。

【欲了解更多乳腺癌的资讯和支援，可关注马来西亚乳癌福利协会网页 www.breastcancer.org.my 及脸书专页 Breast Cancer Welfare Association】